安装 Ollama
下载
打开 Ollama 官网 ollama.com，点击 Download 按钮。
选择与系统对应的版本。这里用的是 Windows 电脑，因此选择 Windows 选项，再点击 Download for Windows 按钮，等待下载完成。
安装
Ollama 默认安装到 C 盘，这里需要自定义安装路径。
打开下载好的安装程序所在文件夹，在空白处右键选择「在终端中打开」。
在打开的终端中执行下面的命令并回车，安装路径按需修改：.\OllamaSetup.exe /DIR="E:\Program Files (x86)\Ollama"
回车后会弹出 Ollama 的安装程序，直接点击 Install 按钮，等待安装完成。
安装完成后，按 Win+R 输入 CMD 打开命令行窗口，输入 ollama 并回车，出现下图内容即表示安装成功。
部署大模型
打开 Ollama 模型库 Ollama Models，选择要部署的大模型。这里以 deepseek-r1 为例。
选择要部署的参数规模，大小取决于电脑配置；选好后点击右侧图标复制部署命令。
将命令粘贴到命令行中并回车，等待下载完成。首次下载成功后会自动运行模型，可以直接对话。
按 Ctrl + d 退出对话。
管理已安装的模型
查看当前安装了哪些模型：ollama list
运行已安装的模型：ollama run deepseek-r1:1.5b
删除已安装的模型：ollama rm deepseek-r1:1.5b
对接 API
本地运行的模型可以通过 API 接入 AI 客户端。
这里使用的是 Chatbox AI。
进入官网，点击 免费下载 (for Windows) 按钮。
运行安装程序完成安装。
打开后点击 设置，在 模型提供方 中选择 Ollama API。
API 域名 保持默认，模型 下拉框会自动列出本地已有的模型，选择后点击 保存。
回到对话页面，在右下角选择模型即可开始对话。
命令一览
serve：启动 Ollama 服务
create：根据 Modelfile 创建一个模型
show：显示某个模型的详细信息
run：运行一个模型
stop：停止一个正在运行的模型
pull：从模型仓库（registry）拉取模型
push：将模型推送到模型仓库
list：列出所有模型
ps：列出所有正在运行的模型
cp：复制一个模型
rm：删除一个模型
help：获取任何命令的帮助信息
相关教程
菜鸟教程：Ollama 教程